Bienvenido a este nuevo post del blog Psicología Para Ti. Hoy he pensado en transmitirte algunos párrafos relacionados con la importancia del sentido del humor en situaciones difíciles. Seguro que últimamente has vivido algunas situaciones en las que la rabia y el enfado han podido llegar a apoderarse de ti (el autobús no ha pasado, los libros aún no han llegado, el conductor de enfrente se ha saltado un stop, llueve y tú sin paraguas...). Así es la vida. Incómoda a veces. ¿Es así o la interpretas así? Hay otras opciones.
Es imposible enfadarse y reírse a la vez. La rabia y la risa se excluyen mutuamente y tú tienes el poder suficiente como para escoger cualquiera de las dos. La risa es el rayo de sol del alma. Y sin sol nada puede crecer ni vivir.
Como dijo Churchill: "Creo firmemente que no se puede tratar con las cosas más serias de este mundo a menos que uno comprenda las más divertidas".
Quizás te tomes la vida demasiado en serio. Tal vez la característica más acusada de la gente sana es un sentido del humor sin hostilidad. Un excelente remedio para la ira es ayudar a los demás a elegir la risa y aprender uno mismo a echarse para atrás y observar la incongruencia de casi todas las situaciones de la vida. Dentro del esquema de las cosas de este mundo, lo que tú haces y el hecho de que estés enfadado o no provocará un impacto similar al que puede producir un vaso de agua volcado sobre el torrente de las cataratas del Niágara. Que escojas la rabia o la risa no importa mucho, salvo que la primera colmará tus momentos presentes de tristeza y la segunda de alegría.
¿Tan en serio te tomas a ti mismo y a la vida que no puedes echarte atrás y darte cuenta de lo absurdo que es tomar algo de forma tan solemne?
No reírse en un indicativo patológico. Cuando empieces a ponerte demasiado serio y sensato en lo que a ti respecta o en lo que haces, recuérdate a ti mismo que no tienes más tiempo que éste. ¿Qué sacas con desperdiciar tu presente estando enfadado cuando la risa sienta tan bien?
Hay que reírse por el mero placer de la risa. Es en sí misma su propia justificación. No tienes que tener ningún motivo especial para reírte. Hazlo, simplemente. Obsérvate a ti mismo y a los demás en este mundo insensato y decide entonces si andarás por ahí cargado de ira o si desarrollarás más bien un sentido de humor que te otorgará uno de los dones más valiosos que existen: la risa. ¡Sienta tan bien!
Dyer
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Estefanía Cárcel Esteban
Isabel Estévez Prieto
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