- Hoy han venido al Centro de Psicología Sanitaria Valencia y nos han hecho una entrevista a Ana y a mí sobre la adicción al sexo. Aquí os dejamos unos pequeños apuntes sobre lo que hemos hablado :)
¿Qué es la adicción al sexo?
La
adicción al sexo es una adicción no química basada en el uso inadecuado de una
conducta “normal” y saludable, como es el sexo.
Es
un uso inadecuado debido a la frecuencia con que se lleva a cabo, y por la
sensación de descontrol sobre la conducta. Además, es una conducta que, como en
las adicciones químicas, provoca tolerancia (cada vez se necesita más para
satisfacerse) y dependencia (al no poder acceder a la conducta adictiva,
aparecen síntomas como nerviosismo, irritabilidad, estado de ánimo bajo, etc.).
Además, este problema provoca una grave interferencia con la vida normal de la
persona, puesto que su día a día está basado en pensamientos y conductas que
tengan que ver con la adicción.
- ¿Este tipo de adicción violaría alguna ley?
Depende
de la manera en que la persona busque satisfacer su necesidad adictiva. Si el
sexo se lleva a cabo con una pareja que lo consiente, y en lugares y
condiciones correctas, no estaría violando ninguna ley. Si para satisfacer sus
necesidades, se utilizan recursos como prostitución, lugares públicos, o
incluso violaciones, sí que estaríamos hablando de conductas ilegales.
- ¿Esta adicción le abriría la puerta a otras
adicciones?
Es
muy raro que un adicto no químico como es el adicto al sexo sea politoxicómano
en adicciones no químicas, lo que sí es habitual en adicciones químicas. Sí es
habitual encontrar combinaciones de adicción no química con adicción química,
por ejemplo, adicción al sexo y cocaína.
- ¿Qué tipo de factores de riesgo favorecerían el
desarrollar una adicción al sexo?
Primero,
tener un estilo de vida vacío, con pocos reforzadores, es decir, una vida
aburrida con pocas aficiones y responsabilidades. También en personas que
tienen pensamientos del tipo “para sentirme bien, debo tener sexo”, en lugar de
pensar más en términos de quiero. No es lo mismo deber que querer, y cuando
esos términos se confunden, provocan estilos de pensar que facilitan la
adicción. También el hecho de ser personas impulsivas, con baja autoestima,
baja tolerancia a la frustración, un bajo estado de ánimo habitual y tener poco
apoyo social, facilitaría la aparición. La falta de autocontrol y de resolución
de problemas también serían hándicaps importantes.
- ¿Cómo se puede solucionar el problema?
Lo
primero a llevar a cabo sería un control de estímulos; es decir, instaremos al
paciente a que abandone la conducta hasta que pueda enfrentarla de forma
eficaz. No podrá mantener relaciones sexuales ni masturbarse. De esta forma, se
rompe el hábito de la adicción. Impediremos el acceso a internet y a páginas
pornográficas, y si tiene pareja, negociaremos el número de relaciones sexuales
que podrá tener con la misma semana a semana. Controlaremos el dinero que tiene
el paciente si ha usado la prostitución para saciar su adicción. Es decir,
vamos a controlar el ambiente de forma que cuando tenga el impulso de usar sexo
para disminuir el malestar que le provoca la adicción, no sea posible. A la
par, usaremos terapia cognitiva para que el paciente cambie su forma de pensar
con respecto a su adicción, puesto que tienen pensamientos irracionales del
tipo “lo necesito”, “me lo merezco”, “no pasa nada…” y ese tipo de pensamientos
son los que les lleva a realizar la conducta adictiva. Es necesario trabajar
con la forma de pensar de los pacientes para que comiencen a tener más control
sobre el problema.
Una
vez se ha controlado el ambiente durante un tiempo prudencial y se han
trabajado los pensamientos irracionales, el paciente empezará a exponerse poco
a poco a una vida normal con sexo sano.
¿Cuál es la población más afectada?
¿Cuál es la población más afectada?
No
hay estadísticas fiables, pero es más frecuente en hombres que en mujeres,
aunque las mujeres sufren más debido a que tienen una mayor sensación de
anormalidad y de culpa que los hombres.
Estefanía Cárcel Esteban
Psicóloga
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